BARRE AU SOL- STRETCHING

Une barre… sans barre ! Crée par le chorégraphe russe Boris Kniaseff, la barre au sol a conquis depuis des dizaines d’années débutants, amateurs et professionnels. Des mouvements qui assouplissent les articulations, corrigent les mauvaises postures, tout en respectant votre corps en lui redonnant du tonus. Un bien être accessible à tous, aux hommes comme aux femmes ; ados, adultes ou seniors !

A noter que la barre au sol ne nécessite aucune pratique préalable de danse classique ou gymnastique.

Chacun progresse à son rythme. Et le tout dans la bonne humeur et en musique !